35周时，胎儿的听力已充分发育，如果你还没有和你的胎儿说过话，那现在马上就开始吧。实验证明细而高的音调更能吸引胎儿或婴儿的注意。此时还应坚持计数胎动，胎动每12小时在30次左右为正常，如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧，少于10次胎儿有生命危险)则应及时上医院就诊。
到本周，孕妈妈的体重约增加了11-13千克。现在，你的子宫壁和腹壁已经变得很薄，当宝宝在腹中活动的时候，你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。
本周你可能会发现自己烧心的情况有所好转，呼吸也会变得更容易了。但是可能比以前更频繁地区卫生间，同时药理的变化会让你感到腹股沟和腿部非常疼。
这周你是否感到焦虑呢？离预产期越来越近了，焦虑太严重对母婴的健康状况都有影响哟，因为你的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。所以你要学会自我调节情绪，放松心情，多参与一些社交活动，同时保持充分的孕期营养，足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生
1. 马上面临着分娩，孕妈妈的饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。
2. 孕妈妈可以适当地使用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。
本周你可以做一做伸展运动。首先你要找一把合适的椅子，然后分腿站立，骨盆正对前方，一足置于椅面，一手扶着椅背，尽量向后拉伸、伸展髋关节以及大腿内收肌，保持15秒，左右交替。每天可以做4~5次。
